Τύλιξε το πόδι σου με λάχανο για μία ώρα και πες αντίο στον πόνο στις αρθρώσεις

Το λάχανο προέρχεται από την οικογένεια Brassica. Είναι πολύ υγιές και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Το σχήμα του λάχανου είναι στρογγυλό ή οβάλ, και τα φύλλα του είναι λευκά, ανοιχτά πράσινα και μαλακά.

Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που το καθιστούν ιδανικό για το δέρμα σας. Επιπλέον, το λάχανο έχει κάλιο, σίδηρο και πολλές βιταμίνες.

Οι δυτικές και ανατολικές κουζίνες το χρησιμοποιούν πολύ. Βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος, του αίματος, αφαιρεί τις κηλίδες και αντιμετωπίζει την αρθρίτιδα.

Όταν καταναλώνετε λάχανο, δείχνετε νεότεροι. Αλλά το λάχανο, μπορεί επίσης να εφαρμοστεί και σε πληγείσα περιοχή, επειδή αντιμετωπίζει σπυράκια, ερεθισμούς, ακμή, έκζεμα, τραύματα, ψωρίαση, έλκη των ποδιών, τσιμπήματα, και καταπραΰνει κοκκινίλες.

Τα σταυροειδή λαχανικά, συμπεριλαμβανομένου και του λάχανου, περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία είναι σημαντική για τη διατήρηση του δέρματός σας και την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.


Και, περιέχουν βιταμίνες Α και D, οι οποίες είναι εξαιρετικές για την προστασία των ακτίνων UV καθώς και για την καταστροφή των κυττάρων του δέρματος.

Δεδομένου ότι το λάχανο περιέχει ίνες, είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της πέψης. Περιέχει αδιάλυτες φυτικές ίνες, οι οποίες είναι κάποιες μορφές υδατανθράκων που διασπώνται στα έντερα.

Τύποι Λάχανου:

1. Πράσινο λάχανο
Είναι το πιο κοινό και περιέχει πολλές βιταμίνες, καθώς και θρεπτικά συστατικά. Μπορεί να προστεθεί στα πιάτα, τα γεύματα και τις σαλάτες.

2. Κόκκινο λάχανο
Το μοβ ή κόκκινο λάχανο έχει μια πιπεράτη γεύση. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.


3. Λάχανο Savoy
Τα φύλλα αυτού του λάχανου είναι μεγαλύτερα και πιο σκούρα. Είναι ως επί το πλείστον ανοικτό πράσινο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα του για να τυλίξετε διάφορες γεμίσεις.

4. Wombok / Bok Choy
Λέγεται αλλιώς και Κινέζικο λάχανο. Έχει ωοειδές σχήμα, πιο πράσινο, και τα φύλλα του έχουν λευκές φλέβες.

Ξέρετε ότι το λάχανο είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων; Δείτε πώς να κάνετε τη διαδικασία:

Συστατικά:

Προετοιμασία:

Credit: realpositiveexperience.com