Η σπιρουλίνα είναι ένα πράσινος είδος άλγης που προστίθεται συχνά σε πράσινους χυμούς, smoothies και υγιεινά ροφήματα, για να δώσει περισσότερες πρωτεΐνες και αντιοξειδωτική δράση.
Η άγρια σπιρουλίνα αναπτύσσεται κυρίως σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της σπιρουλίνας…
Read More...
Browsing Tag
ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ταχίνι: Η υπερτροφή της νηστείας που κάνει θαύματα στην καρδιά, στον καρκίνο και…
Το ταχίνι είναι ένα είδος βουτύρου από σπόρους, το οποίο γίνεται από σουσάμι που συνθλίβεται σε σκόνη και…
Eίστε Άνω Των 50 Ετών; Αυτές Είναι Οι Τροφές Που Δεν Πρέπει Να Τρώτε
Όλοι πρέπει να προσέχουμε την υγεία μας, ειδικά αν έχουμε περάσει τα 50.
Εκτός από το πρόγραμμα γυμναστικής που…
Τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν!
Λαχανικά που παχαίνουν:
Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος,…
Αποξηραμένα σύκα: Μια σούπερ τροφή με σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό σου
Είχαν σπουδαία θέση στη διατροφή των αρχαίων Ελλήνων!
Τα αποξηραμένα σύκα είχαν σπουδαία θέση στη διατροφή των…
Απώλεια βάρους μετά τα σαράντα: 5+1 κανόνες που πρέπει να εφαρμόζετε
Απώλεια βάρους:
Η επιβράδυνση του μεταβολισμού έχει ως αποτέλεσμα να καίτε έως και 300…
Αυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να τρως τα ακτινίδια
Η αλήθεια είναι πως τα ακτινίδια είναι από τα πιο γευστικά φρούτα, αλλά ίσως στους περισσότερους δεν αρέσει αυτή η…
Κινόα. Το super food που έχει κάνει θραύση ακόμη και στη NASA. Ποια είναι τα οφέλη…
Πριν από περίπου 5000 χρόνια, στα βουνά των Άνδεων, οι Ίνκας άρχισαν να καλλιεργούν κινόα, γιατί πίστευαν ότι έδινε…
Το γνωρίζατε; Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο κατά της χοληστερίνης και της…
Xοληστερίνη:Αυτή η συνταγή έχει κερδίσει δημοτικότητα κατά την τελευταία δεκαετία, κυρίως λόγω του γεγονότος…
11 Σούπερ Τροφές που θα Βοηθήσουν το Δέρμα σας να φαίνεται Ομορφότερο. Θα Μείνετε…
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών παίζει ζωτικό ρόλο όχι μόνο στη γενική υγεία…