Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι τα παιδιά που κοιμούνται αρκετά είναι γενικά πιο υγιή, έχουν καλύτερη απόδοση στο σχολείο, καλή μνήμη και συμπεριφορά. Ωστόσο, ο ύπνος ακολουθείται από το ξύπνημα, κάτι που δεν είναι εύκολο για τους γονείς.
Αποφασίσαμε να συγκεντρώσει μερικές χρήσιμες συμβουλές…
Read More...
