Κατακράτηση υγρών: Οι πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Κατακράτηση υγρών:  Η κατακράτηση υγρών είναι διεργασία του οργανισμού μας και δεν προκαλεί προβλήματα, αν είναι σε φυσιολογικά πλαίσια. Παρόλα αυτά υπάρχουν τροφές που κάνουν τον οργανισμό μας να κάνει έξτρα κατακράτηση υγρών.

Κατακράτηση υγρών: Μια φυσιολογική διεργασία του σώματος

Η κατακράτηση υγρών είναι μια φυσιολογική διεργασία του σώματος μας έτσι ώστε να μπορεί να ρυθμίζει την θερμοκρασία μας.


Η κατακράτηση υγρών είναι συνήθως εμφανέστερη στα πόδια και τις αρθρώσεις. Επιπλέον μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα στην κοιλιά. Το πρόβλημα υπάρχουν υποψίες πως οφείλεται στον έμμηνο κύκλο στις γυναίκες. Όπως επίσης και σε προβλήματα υγείας ή φαρμακευτικές αγωγές. Επιπλέον όμως μεγάλο ρόλο παίζουν και οι τροφές που καταναλώνουμε εφόσον επηρεάζουν το πόσο νερό υπάρχει στο σώμα την κάθε δεδομένη στιγμή.

Κατακράτηση υγρών: Οι 5 τροφές που θα έπρεπε να αποφεύγετε

Διαβάστε επίσης:

82χρονη γυμνάζεται καθημερινά για να αντέχει στο κρεβάτι με τον 39χρονο σύντροφό της

«Στραβώθηκε «η Μύκονος: Η Τουρίστρια που το τερμάτισε. Πέταξε έξω μέχρι και τα μάτια των ντόπιων

Χριστίνα Μπόμπα: «Έσκασε» στο Instagram και «Μοίρασε “εγκεφαλικά” με τη φωτογραφία που ανέβασε