Οπτικό Τεστ: Ο τρόπος με τον οποίο βρίσκουμε αν έχουμε έλλειψη ύπνου
Www.true.gr

Οπτικό Τεστ: Ο τρόπος με τον οποίο βρίσκουμε αν έχουμε έλλειψη ύπνου

Οπτικό Τεστ: Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά, δεν λαμβάνουμε την απαραίτητη ξεκούραση που χρειαζόμαστε με αποτέλεσμα να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας και την υγεία μας.

Οπτικό Τεστ: Η μέθοδος για να ελέγξετε τον ύπνο που λαμβάνετε

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για μια σειρά από αιτίες υγείας. Ο κακής ποιότητας ύπνος γίνεται καταλύτης σε διάφορα προβλήματα υγείας. Τέτοιου είδους προβλήματα μπορεί να είναι:

Με το ακόλουθο τεστ, μπορείτε να μάθετε μέσα σε λιγότερο από ένα λεπτό, αν σας λείπει ύπνος!

Είναι ένα οπτικό τεστ που σχεδίασε ο Richard Wiseman, καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Hertfordshire και συγγραφέας του βιβλίου «Night School: Wake Up to the Power of Sleep».



Το τεστ βασίζεται στην ικανότητά σας να εντοπίσετε τις στιγμιαίες αλλαγές που θα γίνουν σε μία εικόνα που θα δείτε στο βίντεο. Αν δεν προσέξετε καμία αλλαγή, τότε σίγουρα ο εγκέφαλός σας χρειάζεται ύπνο.

Διαβάστε επίσης

Ύπνος: Το κόλπο χρησιμοποιώντας τα πόδια σας για να κοιμηθείτε εύκολα



Ελληνικά ψυχιατρεία: Εικόνες ντροπής με δεμένους ανθρώπους

Κατάθλιψη: Το νούμερο έχει αυξηθεί πλέον στις 800.000

Διαβάστε περισσότερα
Αφήστε το σχόλιο σας:
True.gr