Κόλπα για τη διάρκεια της περιόδου που θα σας κάνουν τη ζωή καλύτερη
Www.true.gr

Κόλπα για τη διάρκεια της περιόδου που θα σας κάνουν τη ζωή καλύτερη

Η περίοδος είναι μια δύσκολη στιγμή για πολλές γυναίκες. Όλες κάνουμε τα πάντα για να απομακρύνουμε τον πόνο και για να παραμείνουμε καθαρές.

Εμείς θα μοιραστούμε με εσάς κάποια κολπάκια που θα μετατρέψουν αυτές τις δύσκολες μέρες του μήνα σε πραγματικό παράδεισο

10. Θερμοφόρα ή ζεστή κάλτσα

9. Οικολογικό κύπελλο περιόδου

Οι σερβιέτες και τα ταμπόν είναι ξεπερασμένα. Το κύπελλο της περιόδου είναι αυτό που όλοι περίμεναν. Δεν είναι μόνο ασφαλές – είναι κατασκευασμένο από ιατρικό πυρίτιο – αλλά είναι επίσης 99% στεγανό. Δοκιμάστε το και θα μας θυμηθείτε!

8. Εσώρουχα περιόδου

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Period-proof organic cotton so light and airy… you might float! 💨

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη THINX (@shethinx) στις

Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ανασφαλείς με το κύπελλο της περιόδου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εσώρουχα για την περίοδο. Αυτά μπορούν να φορεθούν για την προστασία των ταμπόν ή τις διαρροές της κύστης ή και μόνα τους.

Όταν οι κράμπες είναι φριχτές χρησιμοποιήστε μια θερμοφόρα ή μια χειροποίητη «ζεστή» κάλτσα γεμάτη με ρύζι που θα έχετε τοποθετήσει στο φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά.


7. Πλούσια τρόφιμα σε κάλιο

Τα τρόφιμα πλούσια σε κάλιο είναι γνωστό ότι βοηθούν με τις κράμπες, κάνοντας αυτές τις δύσκολες μέρες πιο εύκολες για εσάς. Φάτε όσες μπανάνες θέλετε!

6. Όχι στα αλμυρά σνακ

Τα αλμυρά σνακ θα κάνουν χειρότερο το όλο πρήξιμο που έχετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Προσπαθήστε να επιμείνετε σε φρούτα και τρόφιμα χωρίς αλάτι.

5. Όχι στην καφεϊνη

Η καφεΐνη κάνει τις κράμπες χειρότερες. Είναι ιατρικά αποδεδειγμένο, οπότε προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το φλιτζάνι του καφέ σας με καφέ αντικαφεϊνέ.

4. Εφαρμογές περιόδου

Η ψηφιακή εποχή στην οποία ζούμε όλοι μας είναι πραγματικά χρήσιμη όταν πρόκειται να παρακολουθήσετε τον κύκλο σας. Οι εφαρμογές περιόδου σας βοηθούν να είστε προετοιμασμένες υπολογίζοντας την επόμενη φορά που θα σας έρθει η περίοδος. Τέλειο!!!

3. Κουτί έκτακτης ανάγκης περιόδου




Τα κουτί με χρήσιμα πράγματα για την περίοδο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος να σταματήσετε να ανησυχείτε για το πότε και τι να αγοράσετε.

2. Παυσίπονα

Αν δεν σας βοηθά τίποτα με τον πόνο, τα παυσίπονα μπορεί να είναι μια πραγματική ανακούφιση. Κάνετε κάποια έρευνα για να βρείτε την ιδανική λύση για εσάς.

1. Γιόγκα

Ορισμένες γυναίκες αποφεύγουν τα παυσίπονα και ακολουθούν τον παλιό καλό κανόνα: κάνουν αθλήματα. Η γιόγκα είναι μια από τις καλύτερες επιλογές κατά τη διάρκεια μιας περιόδου. Σας βοηθά να χαλαρώσετε και να διαλογίζεστε.

Μπόνους:

Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για τις γυναίκες. Το σεξ και οι οργασμοί ειδικότερα, διευκολύνουν τον πόνο και βοηθούν τη μήτρα να ξεφορτωθεί το αίμα. Ναι!

Μπόνους 2

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θήκες για να βάλετε μέσα τα ταμπόν ώστε να μην είναι σε ελεύθερη θέα.

Πηγή : daddy-cool.gr

Διαβάστε περισσότερα
Αφήστε το σχόλιο σας:
True.gr