20 Περιπτώσεις Ανθρώπων που Έβαλαν Στόχο να Αδυνατίσουν και τα Κατάφεραν
Www.true.gr

20 Περιπτώσεις Ανθρώπων που Έβαλαν Στόχο να Αδυνατίσουν και τα Κατάφεραν

Το ταξίδι προς την απώλεια βάρους δεν είναι εύκολο να ξεκινήσει. Υπάρχουν παλιές συνήθειες που πρέπει να κοπούν και να υιοθετηθούν νέες. Και τότε υπάρχει το μεγαλύτερο εμπόδιο: η έλλειψη κινήτρων.

Για να σας παρακινήσουμε, μοιραζόμαστε μαζί σας 20 εκπληκτικές ιστορίες ανθρώπων που μεταμόρφωσαν το σώμα τους, αποφασίζοντας να βάλουν πρώτα απ’ όλα την υγεία και την ευτυχία τους. Αφού μπόρεσαν να το πετύχουν, μπορείτε και εσείς! Αυτό το άρθρο είναι επίσης ένα αφιέρωμα αυτών των ανδρών και των γυναικών στην γυμναστική και τον υγιεινό τρόπο ζωής.

1. Ένα χρόνο μετά, από 140 κιλά στα 57 κιλά.

2. «Έχω λίγο λίπος που πρέπει να κάψω, αλλά είμαι γενικά πολύ χαρούμενος με τον εαυτό μου! :)»

3. Από πλαδαρός σε γυμνασμένος μέσα σε 3 χρόνια!

4. Κοιτάζω στο παρελθόν όλες τις αλλαγές που έχουμε καταφέρει, σωματικά, πνευματικά και συναισθηματικά και δε θα μπορούσα να είμαι περισσότερο περήφανη για μας.

5. Μεταμόρφωση αποκριών

6. Έμαθα ότι η πνευματική και σωματική μεταμόρφωση δεν είναι κούρσα, μην ανησυχείτε πόσο καιρό θα σας πάρει. Προχωρήστε μόνο μπροστά.

7. Η μέρα της πρότασης γάμου (127 kg) τον Ιούλιο του 2015 και η μέρα του γάμου μου (74 kg) τον Οκτώβριο του 2016

8. Το καλύτερο αίσθημα είναι να νιώθεις υγιής

9. Πρόσφατα σύγκρινα αυτές τις 2 φωτογραφίες του εαυτού μου. Όντως έχω κάνει μεγάλη πρόοδο.

10. Από 181 κιλά στα 120 μέσα σε 10 μήνες. Εξεπλάγην που είδα μύες για πρώτη φορά στη ζωή μου.

11. Αυτό το σορτσάκι ήταν τόσο σφιχτό που είχαν εγκαύματα από την τριβή μετά από 10 λεπτά.

12. Μόλις τελείωσα τον 3ο μου τρίαθλο και ξεπέρασα κατά 24 λεπτά τον προηγούμενό μου χρόνο. Μου έμειναν να χάσω 11 κιλά!

13. Η μέρα του γάμου μας και η 2η επέτειος.

14. Ο γιος μου έχασε 61 κιλά σε 52 εβδομάδες. Είμαι περήφανος γι’ αυτόν.

15. Κρατήστε τα παλιά σας ρούχα για να θυμάστε την σκληρή δουλειά που έχετε κάνει.

16. Από παχύσαρκη σε αδύνατη και γυμνασμένη. Τι φοβερή προσπάθεια!

17. Μετά βίας αναγνωρίζω το άτομο στα αριστερά. Επιτέλους είμαι χαρούμενη με τον εαυτό μου!

18. Έχασα 133 κιλά μέσα σε 14 μήνες. Ήταν μεγάλη πρόκληση να πετύχω το στόχο μου να φτάσω τα 91 κιλά. Είχα κολλήσει στα 100 κιλά για 4 μήνες.

19. Επιτέλους έφτασα στο επόμενό μου ορόσημο! Κατάφερα να φορέσω νούμερο 12 από 28.

20. Από 163 κιλά στα 82 μέσα σε 72 μήνες. Μπορώ και τρέχω σε μαραθώνιους αγώνες πλέον!

Διαβάστε περισσότερα
Αφήστε το σχόλιο σας:
True.gr