10+1 Πανέξυπνα Κόλπα για την Περίοδο που ελάχιστες Γυναίκες γνωρίζουν. Με το 4ο θα πείτε Αντίο στους Πόνους!
Www.true.gr

10+1 Πανέξυπνα Κόλπα για την Περίοδο που ελάχιστες Γυναίκες γνωρίζουν. Με το 4ο θα πείτε Αντίο στους Πόνους!

H περίοδος μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη για τις γυναίκες. Όλες θέλουν να αποφύγουν τον πόνο ΚΑΙ τις δυσκολίες του να βρουν τα τέλεια προϊόντα υγιεινής.

Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε μία λίστα από κόλπα για την περίοδο που θα μετατρέψουν αυτές τις δύσκολες μέρες σε παράδεισο.

10. Εφαρμογές για την περίοδο

Η ψηφιακή εποχή έχει να προσφέρει κάποια πολύ χρήσιμα εργαλεία, όπως αυτές οι εφαρμογές καταγραφής της περιόδου.

9. Κύπελλο περιόδου

Αυτό είναι το νέο προϊόν που όλες περίμεναν. Όχι μόνο είναι ασφαλές αλλά και 99% στεγανό. Δοκιμάστε το.

8. Εσώρουχα περιόδου

Period-proof organic cotton so light and airy… you might float! ?

A post shared by THINX (@shethinx) on

Εάν το κύπελλο σας κάνει να νιώθετε ανασφάλεια, δοκιμάστε τα ειδικά εσώρουχα. Είναι υγιεινά και δεν επιβαρύνεται το περιβάλλον!

7. Τροφές πλούσιες σε κάλιο



Το κάλιο βοηθάει ενάντια στις κράμπες και κάνει την περίοδο πολύ πιο εύκολη. Να τρώτε όσες περισσότερες μπανάνες θέλετε!

6. Αποφύγετε τα αλμυρά σνακ

Αυτά θα κάνουν το πρήξιμο χειρότερο λόγω της κατακράτησης που προκαλεί το αλάτι. Επιλέξτε φρούτα καλύτερα.

5. Μηδέν καφεΐνη

Η καφεΐνη κάνει τις κράμπες χειρότερες.

4. Ζεστή κάλτσα

Γεμίστε μία κάλτσα με ρύζι και βάλτε την στα μικροκύματα για λίγο. Κάνει θαύματα ενάντια στις κράμπες.

3. Κιτ περιόδου 



Έχουν τα πάντα και δεν θα χρειάζεστε να ανησυχείτε μήπως ξεχάσατε τίποτα.

2. Παυσίπονα 

Όταν δεν υπάρχει άλλη λύση, τα παυσίπονα μπορούν να σας σώσουν την ζωή. Βρείτε αυτό που σας ανακουφίζει περισσότερο.

1. Κάντε yoga

Πολλές γυναίκες αποφεύγουν τα παυσίπονα και αντιθέτως κάνουν κάποιο άθλημα. Η Yoga είναι μία πολύ καλή επιλογή. Βοηθάει να χαλαρώσετε και να διαλογιστείτε, αυτό ακριβώς που συνιστά και ο γιατρός!

Μπόνους

Αυτή είναι μία από τις καλύτερες επιλογές για την γυναίκα. Ο έρωτας και οι οργασμοί συγκεκριμένα μειώνουν τον πόνο και βοηθάνε την μήτρα να αποβάλει το αίμα.

Credit: brightside.me

Διαβάστε περισσότερα
Αφήστε το σχόλιο σας:
True.gr