10 Αλήθειες για την Ποδάγρα και Πως θα Μπορέσετε να την Καταπολεμήσετε.

Πολλοί άνθρωποι στον κόσμο περιγράφουν την ουρική αρθρίτιδα ή ποδάγρα, σαν μία από τις πιο επίπονες παθήσεις που έχουν βιώσει. Ο πόνος είναι τόσο έντονος που ακόμα και το βάρος από μία κουβέρτα ή ένα σεντόνι μπορεί να προκαλέσει έντονη δυσφορία.

Τι ακριβώς είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλεί φλεγμονές στις αρθρώσεις του σώματος και συνήθως επηρεάζει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Η ασθένεια αυτή προκαλείται από την συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος σε μία άρθρωση.

Η πιθανότητα αυξάνεται όταν ένα άτομο είναι υπέρβαρο, πίνει πολύ αλκοόλ ή τρώει πολλά ψάρια και κρέας, που έχουν μεγάλες ποσότητες από πουρίνες. Επίσης, μεγάλο ρόλο παίζει και ο κληρονομικός παράγοντας.

Δείτε μερικές αλήθειες για την πάθηση αυτή:

1. Όλοι οι άνθρωποι μπορούν να το πάθουν αλλά σπάνια εμφανίζεται σε άντρες πριν την εφηβεία.  

Συνήθως οι άντρες αντιμετωπίζουν τα πρώτα συμπτώματα ανάμεσα στα 30 και τα 50 έτη τους. Τα συμπτώματα εμφανίζονται 20 με 40 χρόνια μετά από επίμονη υπερουρικαιμία ή αυξημένα επίπεδα σε ουρικό οξύ.

2. Όλοι οι άνθρωποι κινδυνεύουν να νοσήσουν αλλά οι νεότερες γυναίκες το παθαίνουν πολύ πιο σπάνια.

Στις γυναίκες εμφανίζεται συνήθως μετά την εμμηνόπαυση.

3. Τα οιστρογόνα προστατεύουν τις γυναίκες και γι’αυτό παθαίνουν ουρική αρθρίτιδα μετά την εμμηνόπαυση, που τα οιστρογόνα μειώνονται.


4. Το να έχετε υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος δεν σημαίνει πως θα πάθετε ουρική αρθρίτιδα.

5. Τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να είναι κανονικά όταν εμφανιστούν τα συμπτώματα.

Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί η ασθένεια ενώ τα επίπεδα του ουρικού οξέος είναι κανονικά.

6. Πολλά φάρμακα προκαλούν την ασθένεια.

Φάρμακα όπως η ασπιρίνη, η υδροχλωροθειαζίδη και μερικά αντιβιωτικά έχουν αποδειχτεί πως μπορούν να ενεργοποιήσουν την ασθένεια.

7. Το αλκοόλ αυξάνει την πιθανότητα να πάθετε ουρική αρθρίτιδα.


8. Ο καλύτερος τρόπος να κάνετε την διάγνωση είναι κοιτάζοντας για κρυστάλλους στα υγρά της άρθρωσης.

9. Θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές που έχουν μεγάλες ποσότητες σε πουρίνες.

Αυτές οι τροφές συμπεριλαμβάνουν τον αρακά, τα φασόλια, τα σπαράγγια, το σπανάκι, τον σολομό και την γαλοπούλα εκτός των άλλων. Οι πουρίνες αυξάνουν δραματικά τα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα.

10. Εκτός από το να προκαλεί αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να βλάψει και τα νεφρά αν δεν αντιμετωπιστεί.

Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από τα νεφρά. Οι υπερβολικές ποσότητες ουρικού οξέος μπορούν να βλάψουν τα νεφρά και να προκαλέσουν πολλά προβλήματα υγείας.

Πηγή